Moj e-dnevnik čitanja
Meditacija sabranosti u praksi
| Autor | Khammai Dhammasami |
| ISBN | 978-86-81588-00-0 |
| Žanr | Filozofija Psihologija Religija |
Uvod u budističku vipassana meditaciju, uz objašnjenje kako i pre svega, zašto vežbati.
Kao što radimo različite fizičke vežbe, da bismo svoje telo održali zdravim, isto tako je neophodno da se pobrinemo da i naš um održimo zdravim.
Da ga potpuno ne prevladaju korovi kakvi su bes, ljubomora, mržnja ili dosada.
Isto tako, mi pred sebe postavljamo različite, ambiciozne ciljeve, ali ne vodimo dovoljno računa da ne možemo samo da trošimo energiju.
Moramo odnekle i da crpimo novu, da "punimo baterije".
Meditacija je jedan, vrlo efikasan način da učinimo upravo to.
.
Prikaži više
Knjiga nema komentara!
Budite prvi koje će ostaviti komentar na ovu knjigu.